Czy wiesz, że… Idealna długość urlopu to 8 dni

Idealna długość urlopu to 8 dni. Poziom Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia gwałtownie rośnie podczas wakacji, ale osiąga szczyt ósmego dnia i wraca do poziomu wyjściowego w ciągu pierwszego tygodnia po powrocie, bez względu na to, jak długo trwał urlop. Eksperci twierdzą, że kluczem do poprawy ogólnej satysfakcji jest wzięcie większej ilości 8-dniowych urlopów, a nie jednego długiego.

Źródło: Science Has Figured Out Just How Long Our Vacations Should Be

Vacation (after-) effects on employee health and well-being, and the role of vacation activities, experiences and sleep