Treningi interwałowe o wysokiej intensywności tak szybkie jak 10 minut są skuteczne w usuwaniu tłuszczu. Badanie Journal of Obesity 2011 odkryło, że ten trening może również obniżyć odporność na insulinę i poprawić ogólny stan zdrowia.
Czy wiesz, że… Treningi interwałowe o wysokiej intensywności tak szybkie jak 10 minut są skuteczne w usuwaniu tłuszczu
Co myślisz?
Wpisze dane Twojego konta, a my wyślemy Ci link, przy pomocy którego będziesz mógł zresetować hasło.
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website.
ZaakceptujTutaj znajdziesz wszystkie wcześniej stworzone kolekcje.
